27. 2015kl. 12. 1 l skummet kulturmelk 200g sammalt hvete fin 500g sammalt hvete grov 150g sammalt rug fin 400g sammalt rug grov 30g lettkokte havregryn 50g havrekli. 3 dl vann 50g fersk gjær 2 ts salt. del den i 2, elt den godt å form den til avlange brød. legg brødene i smurte 2 liters former dekk formene med ett klede å sett dem lunt i 35-40minutter når brødene er ferdig hevet, pensler du dem med sammenvispet egg og snitter forsiktig ett eller flere snitt med en skarp kniv. stek brødene på nederste rille ved 200 grader i 50-60 minutter å avkjøl på rist. ) 27. 2015kl. 12
Når det er sagt har jeg ikke tenkt til å gi deg masse fancy matpakketips i dag. Familien er nok litt bortskjemt, for både Vilde og Daniel får med seg matpakker - hver dag
#matpakke #matpakketips #lunsj #speltlompe #mat #oppskrift #blogg #sunt Mager kesam. Chili-krydder. Har hatt det til matpakke noen ganger og da lager jeg det kvelden før, men hvis man er hjemme og kan spise det varmt så er nok det best
Dette er den store rapport-dagen hvor jeg får inn det aller meste av rapporter fra StrongBody-kundene våre, så uken starter alltid med å lese om ukene deres og hvordan det har gått med både kosthold og trening for deres del
Matpakke har vel nærmest blitt et lite fremmedord for flere voksne. Her hadde jeg tenkt at jeg skulle dele både matpakker, kjappe løsninger, tips til oppbevaring, planleggning, litt barnslig mat og mine favoritter
Lurer du på hva du skal finne på til matpakke. Kjempegode, saftige og perfekt i matpakken. God matpakke. 2 dl grov rug. 1-2 ss sukker. 2 dl melk. 25 g gjær. Kjør i kjøkkenmaskin, ca 8-10 minutter. Etterhev på bakepapirkledd plate ca 20 minutter. Prikk dem forsiktig med en gaffel, pensle/sprut dem med vann, og stek dem på 200* ca 12-15 minutter,. #matpakke #oppskrift #polarbrød #rug #brød #matpakkebrød2 dl grov rug. 1-2 ss sukker. 2 dl melk. 25 g gjær
- speltlomper med pålegg som skinke, egg, røket laks, kalkun, ost,. Ved å spise en godt sammensatt lunch/matpakke holder kroppens energinivå seg lenger, og mer opplagt
Daily-life. I matpakken i dag skjuler det seg. - Salat med tunfisk, avokado og kiwi- Grovt rundstykke med kokte egg- Proteinpulver (til proteinkaffe) som spises med eple og proteinchipsJeg har forresten en konkurranse gående på min instagram, @dedicationkristine, hvor du kan vinne en hel eske med ProTings proteinchips
Her kommer oppskriften på det perfekte matpakkebrødet som holder seg saftig og godt i flere dager. 1,2 dl vann. 200 gr havregryn. 220 gr grovbakst. *Ha så deigen i en stor bakebolle og hev deigen i ca 2 timer. *Stekes på 200 grader i 25 minutter. 1,2 dl vann. 200 gr havregryn. 220 gr grovbakst. ca 2 timer *Elt så sammen deign og den den i tre emner. 200 grader i 25 minutter *Avkjøles på rist
Rødkål er kalorifattig, stappet med C-vitaminer, en sterk antioksidant, i tillegg til andre viktige antioksidanter, plantestoff som kalles fytokjemikalier
-). Friskt, smakfult og smart med andre ord. Flere tips på smart julemat kommer. Plasser langpannen midt i ovnen på ca 200 grader. -) ca 180 grader i vel. ca 200 g
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.