Matplan på budsjett. 08. 01. 2016kl. 09. 10. Det å handle mat kan for mange være et tiltak, spesielt nå rett etter jul, og lommeboka kanskje ikke er fylt opp enda
Hvis du følger noen av mine matplaner så tilsvarer 1 proteinrudstykke de små briksene. Proteinrundstykkene mine er helt klart en av deres største favoritter
Jeg synes at matplaner er kjedelig. Tenker at matplan er strålende for de som egentlig ikke er så glad i å lage mat, men som setter pris på å spise god mat
Står det kylling/kjøtt/fisk og grønnsaker på matplanen din. Og du er lei av den woken du alltid lager. Prøv ut noen av disse suuper enkle, proteinrike måltidene
Da må du planlegge matuken og da er det enklere å følge matplanen i en stresset hverdag. Nå kan du stryke sommerkroppen 2015 og ha full fokus på den nye trenden helårskroppen
Tre dager i uka har jeg lavdag på matplanen min og disse dagene har jeg en god del mindre mat enn på de fire høydagene – med hovedsakelig kutt i karbohydratene
Jeg vil også tilby videre oppfølging og evt justeringer av matplan for disse tre til rabatt priser etter endt prosjekt for de som føler de har behov og lyst til det
Jeg har tidligere skrevet om hva slags mat jeg spiser på athletic fitness-diett og det er virkelig ikke noe hokus-pokus med min matplan - den består av flere ulike næringsrike og helt vanlige norske matvarer
Noen ropte ut at de villw ha oppkrift på de veldig gode, men merkelige bananpannekakene jeg lagde i hui og hast en dag jeg ville ha en god kveldsmat, samtidig som at jeg ikke hadde funnet ut av hvordan jeg skulle legge opp den nye matplanen i forhold til intoleransen
På min matplan har jeg bla kokosmelk som en sunn fettkilde. Middags tips kan man vel aldri få nok av. Særlig ikke hvis de både er raske, sunne og smaker godt
Og det ligger mye motivasjon i akkurat det der… Jeg har SÅ lyst til å se resultater nå, at jeg ikke har lyst på noe annet å spise enn akkurat det som står på matplanen min
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.