2 cm
rundt midjen, ca 4 cm rundt magen under navlen og ca 2 cm rundt lårene. Det merket jeg spesielt på to bukser i går. Den ene fikk jeg såvidt over lårene før og dermed gikk glidlåsen ofte opp, helt til jeg i går kveld (før leggetid) merket at jeg kan faktisk trekke buksen helt opp nå. Den andre buksen bråkte alltid når jeg gikk med den, men nå er det såvidt lårene i det hele tatt streifer hverandre når jeg går.
Mange forbinder smoothie og kalde drikker med sommer og varme, men det er faktisk om vinteren du har aller mest behov for denne ekstra vitamin innsprøytningen
Rødbeter er noe de fleste burde spise mer av, siden det hjelper kroppen til å bli mer alkalisk/basisk (mindre sur), renser leveren, gir sunnere tarmflora, normaliserer blodtrykker og i tillegg til at det har høyt jerninnhold
Jeg bruker ikke så mange av de oppskriftene, men om du følger denne lenken kan du lese erfaringer og matforslag fra mine tidligere Detoxer her >De oppskriftene jeg har benyttet mest er disse fra Gwenyth Palthrow>
iDetox Måltid. Detox juice blanding av grapefrukt, rødbete, mynte og rosmarin Skriv ut Forbredelse 5 min Tilbredning 5 min Total tidsbruk 10 miniDetox. 1 Ingredienser 1 medium bete 5 middels gulrøtter Kvist av rosmarin Kvist av mynte Slik gjør du. 2802 5 min Tilbredning. 5 min Total tidsbruk. 10 min i
Det er billig, enkelt og gir masse ny energi og vitamin til kroppen. De fleste er opptatt av god hygiene på utsiden, vi er flinke til å vaske oss daglig, rense huden og stelle oss ellers, men det er lett å glemme at innsiden også trenger en vask i ny og ne
E. n. r. e. s. d. j. u. i. c. ,. m. b. l. a. g. v. f. k. p. æ. t. o. w. h. å. B. y. ø. R. D. x. S. F. 5. T. 1. 0. M. J. C. P. I. 4. 2. G. K. N. 3. 8. 2 l
I den ene siden av hodet, kommer som lyn og varer noen minutter. Spist endel mindre enn det jeg skal i dag så hodepinen kom på kvelden, men det er liksom ingenting i forhold til ryggen
Havre- og solsikkegrøt. Da er jeg endelig i gang med detox-kuren. 2 faster to d i uken, forskjellen er at det ikke er lov med egg, kjøtt og melkeprodukter (fisk er tillatt) Kuren skal vare maks to uker og det er for å få en kick-start på slankekuren, bli kvitt avfallsstoffer som har hopet seg opp. 2 Detox – Dag I (fastedag). 30 g havregryn. Kok opp havregryn, solsikkekjerner og vann på svak varme i 5 min, rør hele tiden og spe med mer vann hvis grøten blir for tykk. Smak til med salt og la grøten stå å svelle i 5 min i kjelen (uten at platen står på) Rør inn vaniljestang, kardemomme og kanel. 30 g havregryn
Heisann, da er jeg i gang med dag tolv. I dag har det vært ganske grått og trist her i Oslo, men jeg har gått meg en lang tur uansett + trent armer og skuldre
Heisann, da er jeg i gang med dag seks av kuren, er fortsatt i fin form. Har jo ikke fulgt kuren helt slavisk denne gangen, i og med at jeg har spist litt egg, sjokolade og drukket litt vin så vi får se åssen det går når jeg skal veie meg på mandag
Fres gulrot og løk et par minutter under omrøring. Var jo flink i forkant og gikk ned litt da også så det kan jo være en av grunnene, og at jeg ikke har fulgt dietten helt slavisk
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.