Mine beste bryst øvelser og mat for å oppnå resultat!
Marlen & Rikke Næss
Marlen & Rikke Næss
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 1000 vis av oppskrifter ligg på nettet rundt om. Eg gledar meg ufatteleg til etter konkuransen, då eg kan teste ut alle desse og dele med dykk
  • Eks
  • 2 hele egg
  • 3 dl melk
  • 2 dl havregryn
  • 1 banan
  • Eks
  • 1 stk kyllingfilet (150 g)
  • 2 stk grove brødskiver
  • Salatblad, agurk og tomat
  • 1 teskje hellmanns lette majones
  • Eks
  • 200 g torsk
  • 60 g ris
  • Eks
  • 35 g myseproteinpulver
  • 50 g dekstrose
  • Eks
  • 200 g biff
  • 1 bakt potet
  • 120 g broccoli
  • Eks
  • 200 g cottage cheese
  • 100 g spinat

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.