Sprakk nyttårsforsettene dine. For det er ikke til å legge skjul på at en av de mest populære nyttårsforsettene er at vi skal ned i vekt, skal i bikiniform, skal ned så og så mye, skal bli så og så bra trent
Ett av våre nyttårsforsett har vært å gjeninnføre helgekos. . Det betyr i praksis at vi unngår alt med søtning i uka, mens vi koser oss med noe søtt i helgene
Med porsjonspakker i fryseren blir det enkelt å holde på de sunne nyttårsforsettene. Smoothies er en genial måte å få i seg mer frukt og grønt på, og er perfekt som en sunn start på dagen
Så oppskriftene mine er basert på et lavkarbo kosthold med hjemmelaget mat uten raske karbohydrater. #lavkarbo #hjemmelaget #nedi vekt #lchf #kosthold #trening #nyttårsforsett #2015 #mat #middag
Et av minenyttårsforsetter er å få kostholdet noelunde på stell igjen. Minikjøkken og direkte latskap har ført til et mer eller mindre hårreisende kosthold for en matblogger å være
Sunt, søtt og godt - akkurat slik jeg liker det Selv om det er et nytt år og mange trolig har et nyttårsforsett om å bli en supersunn og bedre versjon av seg selv, er det viktig å ikke glemme kosen
Den lange kosemåneden med festmat, godteri og innendørsaktiviteter har kommet til en ende, og magasiner og aviser fylles av “rydd opp”, “hvordan organisere hjemmekontoret”, “hvordan holde dine nyttårsforsetter” osv
og selv om jeg har hatt en te-skje grønt pulver i, trenger ikke du følge den, du kan droppe pulvere men likevel få en fantastisk sunn grønnsak- og fruktsmoothie stappfull av viraminer og mineraler
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.