Tilsett så kyllingen med salt og pepper og litt raspet ingefær, og la den bli gjennomstekt. #kylling #karri #ris #brokkoli #grønnsaker #sunt #godt #hverdag #mat #blogg #hverdag #mat #middag #mamma #helse #livsstil #foto #sunt #matglede #kosthold #tips #november #vinter #middag
Siden barna mine absolutt ikke spiser noe som ser ut som en grønnsak toppet jeg gratengen bare med brokkoli og blomkålbuketter på halve gratengen til meg om mannen min
Tilsett kyllingen og paprika og stek til kjøttet er gjennomstekt. Rør inn masalaen til slutt. Tilsett tomatpuré og la steke 10-15 minutter. 5-7 minutter Tilsett tomatpuré og la steke
Salat som tilbehør. Da var det fredag igjen, og her er dagens gode middagstips. ♦ Mos en avokado med en gaffel sammen med sitronsaft, smak til med litt salt
Tilbehør. Dagens sunne mat tips. Varm sesamfrø mens du rører i en stekepanne til de blir lett gylne. Ha alt i en bolle passe stor til salat og strø over med sesamfrø
I tillegg er den kjøttfri, noe som passer fint siden det er kjøttfri mandag i dag. Dagens middagstips. Tilsett søtpotet-terningene, ingefæren og chilien, og la blandingen surre et par minutter til
Vil du ha kjøtt til er det lurt å velge kjøtt som oksehøyrygg da kjøttet blir mørt og godt. Dagens middagstips er en gryterett med kjøtt og rotgrønnsaker
Vi har som vist på bildet alle grønnsakene i terninger, men det kan også være godt å mose grønnsakene med en håndmikser og ha for eksempel litt creme fraishe til
På travle dager hvor du har lite tid eller overskudd til å stå lenge over grytene er det greit med ferdig preparerte grønnsaker som denne lapskausblandingen fra feks Coop
Denne sausen bruker jeg å lage i stor posjon, for å fryse ned til siden. Dagens middag. 1 kjøttdeig, ferdigkvernet2 ss rapseolje2-3 fedd hvitløk2 store gule løk2 store tomater1 rød paprika2 bokser med Gi Aguaro hakkede tomater (3 karb pr 100g)1 pk Gi Aguaro tomatpurre (3,8 karb pr 100 g)1 dl sesamfrø1 dl linfrø1 ts chillipulver2 ts paprikapulverMaldon salt og grov pepperJeg steker kjøttet for seg, Surr så løken og hvitløken til det blir gyldent i en egen tykkbunnet kjele og ha i resten
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.