hjemme-spa. Når jeg kjeder meg tar jeg ofte ned gitaren fra kroken og klunger løs på strengene. Men hva med de gangene du faktisk er full av energi og kreativitet
Når tok du sist en pause fra sukker, røyk, kaffe, raske karbohydrater og kunstige tilsetningstoffer. (Men erdu veldig syk eller gravid bør du forhøre deg med en lege ellerterapeut som har kunnskap om detox
og jeg som ikke er Hellstrøm, mat-Tina ellerIngerid Espelid… ei heller noe i nærheten… Og når jeg avslører at jeg fikk oppskriften av min frisør lurerdu kanskje på om jeg har kaffilurktet litt hardt i det siste…
Når vannet damper kan du legge i pannekakene. På nyttårsaften hadde jeg lyst til å servere mat som ikke ville kreve så altfor mye styr på kjøkkenet etter at gjestene var kommet – vel er jeg glad i å lage mat, men når gode vennerer på besøk vil jeg heller sitte og skravle og drikke vin enn å ha kjøkkentjeneste hele kvelden
Tar sinnsykt på bakside lår, og hold gjerne et par sekunder på toppen før du går ned igjen. Regner med derestorkoserderehjemme, på påskefjellet, i varmere strøk eller hvor enn derebefinnerdere
En litt annerledes planke positur, og denne lover jeg dukommer til å kjenne godt i magen. Men jeg tenkte å komme med et tips på en god øvelse dere kan gjøre hjemme, ute i skogen eller på trening
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.