Når jeg kommer hjem etter turen med hunden, rekker jeg akkurat å koke litt fersk pasta som jeg legger i bunnen av tallerkenen før jeg danderer kylling, epler og løk oppå og hellerover sjyen
Enzymene og de gode bakteriene som dannes ved fermentering gjør underverkerforfordøyelsen og da i særdeleshet når vi spiser tungt førdøyelige matvarer som kjøtt, fisk, melkeprodukter og bønner
Uten mat og drikke duger helten ikke, har du nok hørt før, og det er viktig å få i seg nok mat og drikke i løpet av en dag, og ikke minst nok næringsrik mat for at du skal kunne yte maksimalt både på trening og ellers i hverdagen
) Perfekt avslutning på middagen eller på kvelden om man er lysten på noe søtt og godt, men ønsker noe som ikke inneholderfor mange kaloriereller rett og slett en sunnere sjokoladeisvariant uten sukker
Det stemmerfortsatt selv om jeg har endret navnet denne gangen. En bit, og du er hekta. Dette er vår favoritt og for å ha noe igjen til jul i det hele tatt måtte jeg vente helt til i dag med å lage de
Jeg skal ikke komme med en fasit på om/når/hva du skal spise før en treningsøkt, fordere vet jo godt at det ikke finnes, men jeg kommergjerne med forslag til hva jeg pleier å spise
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.