Næringsrik babysmoothie
Barnekokebok
Barnekokebok
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 0,1 mg jern
  • Fett
  • Væske
  • 8-12 timer og kokes deretter i
  • 15 minutter i nytt vann
  • 1 ss chiafrø per dl væske og la det svelle
  • 20-40 minutter før du har det i smoothien
  • 1 moden mango
  • 1 gulrot 1 avcado
  • et par dråper lime
  • 50 g cashewnøtter
  • 50 g linser
  • 1 boks kokosmelk
  • 1 moden ananas
  • 1 brokkoli En neve spinat (over 12 mnd)
  • 2 ss kokosolje
  • 1 ss chiafrø
  • 1-2 dl havremelk
  • 1/2 ts finrevet ingefær
  • 1 banan
  • 1 pastinakk 1 avocado
  • Et par dråper lime
  • 50 g quinoa
  • Saften av 1-2 appelsiner
  • 2 eggeplommer

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.