Smak til med salt og pepper om det trengs. Rør sammen byggris, brokkoli i mindre buketter, erter, finhakket paprika, sprøtt bacon i mindre biter og smuldret fetaost over
Nøttestek er typisk julemiddag for veganer og vegetarianere. Men, så mange forskjellige oppskrifter det er på nøttestek da du, dette er 'nesten' Veganmisjonen sin oppskrift, men jeg fikk ikke tak i tørket steinsopp
Det betyr at anbefalt dagsdose med betaglukaner for første gang er lett å spise. Betaglukaner er lange forgreinede karbohydrater som vi finner mye av i byggog som kroppen bare til en viss grad klarer å bryte ned (bakterier i siste delen av tarmen klarer det), men normalt har vi hittil omtalt betaglukaner som kostfiber fordi de brytes så dårlig ned
Denne salaten reddet med gjennom uken timer med lesing, både hjemme og på biblioteket. Det er eksamenstid og maten skal være smakfull, næringsrik og lite tidskrevende
Nøttestek passer godt med grønnsaker og brun saus, gjerne tradisjonelt juletilbehør. Denne deilige nøttesteka har jeg laget i flere år, både til jul og andre anledninger
Chilien tømte jeg for noen frø, men lot en del være med i gryta. Bygge muskler og brenne fett. Har du noen gang sett i kjøkkenskapet ditt og tenkt at “jøss, her er det mye greier”
Bland alt sammen og smak til med sitron og pepper. Eplene ogselleri gjør den ekstra frisk og god. Tunfisksalat medselleriog valnøtter Save Print Oppskrift til ca 6 smørbrød. Goodmix Ingredients 160-180 g god tunfisk 1 stang selleri, finhakket 100 g kålhode, finhakket ¼ rødløk, finhakket 1 eple, finhakket 1 neve valnøtter, finhakket 8 ss majones 8 ss rømme litt sitronsaft litt nykvernet pepper Instructions Skjær opp alle ingrediensene som anvist. 1 stang selleri
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.