Jeg sliter veldig med bekkenet etter fødsel, og kanikke trene noe særlig for øyeblikket. Kanjeg kun følge kostholdet slik du skriver, eller må jeg justerne ned på noe for å få effekt
Når jeg googler Skeidarar får jeg stort sette treff på møbler, bare ett treff på denne retten er å spore og det er fra boken Vestlandsmat, skrevet av den tidligere "hallo-damen" Solfrid Rørlien Saue
Det som går igjen er at de ikke er så gode før de blandes i mat, så jeg prøvde noen av dem som har fått best kritikk - og en av dem endte opp som ostesaus/bechamel i går
Noen ernæringsmessige grunner er det så klart også. Nei, det gjørikke det. La frøene svelle i litt vann og tilsett dem i bakeverk Uansett hvordan man vender å vrir på det så vil dette øke næringsinnholdet, men det gir også bakeverket en deilig, saftig konsistens
Rører du for lite blir de fylt av luft og rører du for mye flyter de for mye ut (mine ble rørt akkuratt for lite, noen av makronene ble akkuratt som marengstopper, litt fylt med luft)
Når jeg får inn kostholdsplaner til analyse er det nemlig noen ting som går igjen hos veldig, veldig mange og det er ikke for mye mat, nei det er for lite mat som inneholder sunt fett, esensiellle amionsyrer (protein) og nok frukt og grønt
Jeg brukte stevia melkesjokolade og litt hvit steviasjokolade til noen av fyllene. v må spises i løpet av noen uker, slik at fyllet ikke går ut på dato
Albrigtsen smilte fornøyd da jeg plantet denne retten foran han på middagsbordet. Fordelen med denne retten, er at den kangjøres helt ferdig på forhånd
Husk at jeg overhodet ikke kaller meg selv noen ekspert her,det kan hende jeg forklarer ting ltit feil men for de aller fleste så er forklaringene i dette innlegget ofte de letteste for gjennomsnittsmennesket å forstå,hvis dere skjønner`
Men det jegkangjørenoe med, er i alle fall å holde meg til dietten. Og det ligger mye motivasjon i akkurat det der… Jeg har SÅ lyst til å se resultater nå, at jegikke har lyst på noe annet å spise enn akkurat det som står på matplanen min
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.