Det er også lettere for barn å få i seg mer grønnsaker når en blander grønnsaker inn i rettene. Poenget med å få et bedre kosthold og helse må jo være å få en livsstilsendring, som varer livet ut
Nummer to er ikke så komplisert, hun spiserogdrikker det hun får servert, klumpete yoghurtog kefir inkludert, alt går ned, dog ikke alltid med like stor patos
) I dietten min kan jeg spise så mye grønnsaker jeg vil, og det setter jeg stor pris på når sultfølelsen kommerog det ikke alltid er såååå mye mat igjen av dagens rasjon
- Du er bedre rustet mot hjerte - karsykdommerog flere krefteformer. Dette er så klart ofte på grunn av selvfølelse og et ønske om å se bedre ut og føle seg vel
I stedet for gløgg så lager vi glühwein og det smaker kjempegodt. Dette er veldig voksendrikke, et glass holder i massevis da den er full av rom, Harveys Bristol cream, rødvin,honning, kanel, brunt sukker og appelsin
Trykk forsiktig en ispinne igjennom og sett i fryseren et par timer. Små søte ispinner med vaniljeyoghurt, friske bær, havregryn og banan – enkelt og godt
) I tillegg er frukt og grønt selvfølgelig mye sunnere ogmer næringsrikt for kroppen din. Jeg skrev tidligere i uka at jeg skulle komme med noen tips til hvordan du kan få til gode og sunne matretter samtidig som du unngår de dyreste ingrediensene, så her er noen matvarer jeg mener man alltid burde ha i kjøkkenskapene
Den åttende menyen er klar, noe som betyr at du når har 8 frokoster, 8 lunsjer, 8 middager og 8 søtsaker tilgjengelig. Som vanlig ser vi litt generelt på hva vi spiser først, slik at du også kan sette sammen egne menyer om du… 8 lunsj. 8 middager og
Mitt favorittvann kommer fra springen, tilsatt ananas og mynte. De fleste av oss har prøvd og feilet i forsøket på å leve sunnere mange ganger, mange ganger
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.