(2-3 pers)1 squash1 pk kjøttdeig1 glass tomatpurre (lite glass) 1-1,5 dl fløte 1 boks cottage cheese Reven ostSalt, pepper, hvitløkspepper og utrekrydderSalat RømmeFørst skjærer du skiver av squashen på langs med ostehøvel. La de ligge i ca 30-40 min så vannet trekkes ut. Stek i forvarmet ovn på 180 grader i 25-30 min. 1-1,5 dl fløte
Omega3 – innholdet av fettsyrer er rundt tre ganger så høyt som andre frø- og kornsorter. Antioksidanter – frøenes rikholdige innhold av antioksidanter som quercetin, selen, sink og vitamin A forhindrer frøenes omega-3 fettsyrer fra å harskne. Det høye innholdet av essensielle fettsyrer, spesielt omega-3, kan medvirke til å senke blodtrykket, og gjør at chia kan brukes både forebyggende og i behandling av hjerte- og karsykdommer. Chiafrøenes fiber, geledannelse, samt det høye omega-3 innholdet, gjør at chiafrø i kostholdet kan virke positiv på fordøyelsen. 2,5 dl kokosmelk (jeg bruker Go-Tan sin, både Kiwi og Rema har den). 2,5 dl kokosmelk (jeg bruker Go-Tan sin, både Kiwi og Rema har den)
(til 4 boller)1 egg2-3 ss splenda2 ss fløte2 ss kardemomme 3 ss kesam 1 toppet ts bakepulver1 klype salt50g smør80g mandelmel2-3 ss fiberhusk70% sjokolade . Stekes på 180 grader i 20-25 min. 2-3 ss splenda
)4-5 dl kremfløte1/2 beger creme farishe (CF)1 egg3 ts johannesbrødkjernemel (JBK)nokre nevar brokkoliblandingmasse torskEg kokte fløte og CF nokre minutt og avkjølte litt. Inni ovnen på 200-225 grader, ca 35-40 minutt,til toppen var gyllen. 4-5 dl kremfløte
Ingen forheving og etterheving - bare rør sammen alle ingrediensene og stek. Lavkarbo brødbakst er så utrolig mye enklere enn vanlig tradisjonell bakst
-). Lavkarbo pannekaker. Minstemannen min elsker pannekaker. Første gangen jeg laget disse var jeg litt spent på om han skulle protestere fordi de er litt mer "eggete" en tradisjonelle typer som er laget med mel
Dette er den desidert beste oppskriften på lavkarbolefser jeg har forsøkt. Perfekt til taco, wraps o. l. Disse lefsene smakte akkurat som grove ”vanlige” tortilla lefser
com - nettstedet hvor personer med diabetes hjelper hverandre til en bedre hverdag. Dette er klart min favoritt lavkarbo kake som fungerer like godt som kos på kvelden alene som å servere gjester i større lag, og nå som konfirmasjonssesongen er over oss er jeg ganske sikker på at den blir en slager også her
Lavkarbo vafler -sukkerfri, kornfri. -). Hun er heldigvis en veldig klok og fornuftig fjortis som skjønte med en gang at et lavkarbo kosthold er absolutt den beste veien å gå, men har imidlertid en mor (min kjære søster) som virkelig ikke liker å lage mat
Du kan lage samme kaken med lys el mørk kokesjokolade, men da er den ikke lenger lavkarbo. Om den ikke skal være lavkarbo bruker du vanlig hvitt sukker
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.