20 minutter
Det kan være lurt å røre litt rundt når det har gått halve tiden, slik at ikke bare det som er i kanten stivner
3 dl
vann (eller melk) Gressløk, basilikum, salt og pepper Tips til grønnsaker Sopp Asparges Tomat Instruksjoner Miks eggene i en blender eller visp de sammen for hånd. Tilsett vann / melk og ønsket krydder. Legg grønnsakene i bunnen av en smurt ildfast form. Hell eggeblandingen over. Stekes i ovn på 20 minutter på 200 grader eller 40 minutter på 150 grader Rør litt i formen når halve tiden har gått (dette kan sløyfes). #version#
Under finner du oppskrift på omelettiovnmed mange deiligegrønnsaker. Grønnsakene som er medinneholder også mange vitaminer, og det sier seg selv at omelettiovn er noe av det sunneste du kan spise
Denne omeletten er en sikkervinner om du har gjester på frokost eller lunsj. - Skjær opp grønnsakene imindrebiter, bland dem i eggerøren med unntak av cherry tomatene
Skjær purreløk iskiver og stek sammen med asparges ilitt smør. Denne er super å ha i matpakka også, jeg synes i hvert omelett er godt både varm og kald
Ovnsbakt laks medovnsbakte grønsaker er en god og næringsrikmiddag, her får du et fiskemåltid og fem-om-dagen i samme slengen, itillegg er dette en veldig rask og lettlaget middag
Her serverte jeg med kokte poteter og gjestene fikk velge mellom. Her kan du bare velge å vrake ihvilkegrønnsaker du selv vil bruke, denne gangen ble det
Når omeletten er stivnet helt er den ferdig og du kan ta den ut av ovnen. Her kommer en reprise på omelettmuffins, de er raske å lage, smaker kjempegodt og passer supert til både frokost, lunsj og til kvelds
Når omeletten er stivnet helt er den ferdig og du kan ta den ut av ovnen. Dagens mat-tips er omelettmuffins som er raske å lage, smaker kjempegodt og passer godt til både frokost, lunsj og til kvelds
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.