Frokosten er proteinshake for min del, det er både raskt og godt for et innbitt B-menneske. Deler en god, sunnog enkel middagsrett med dere, denne bruker jeg også i måltidsplanen min, funker både til lunsj og middag
Sjokoladekake - uten hvetemel, uten sukker, mager og proteinrik. - Silje Bjørnstad -. Jeg eksperimenterte litt på kjøkkenet i går og lagde en sjokoladekake som viste seg å bli alldeles nydelig
- Men du kan godt få lov til å lage en sunnere versjon altså. Blomkålgrateng hadde jeg ikke laget før, og et kjapt Googel-søk fortalte meg at dette vanligvis er laget med smør, helmelk og mye ost
Disse proteinbarene smakte helt nydelig så legger oppskriften ut igjen. Proteinbarer er veldig enkelt å lage og supert å spise etter en treningsøkt eller som lørdagsgodt / snop
Jeg slumper alltid når jeg lager røra, men har prøvd å finne frem til en ca-oppskrift. (Nå er det imidlertid banana cookie dough som står på menyen – ikke spesielt bloggvennlig å ta bilde av, men si ifra om dere vil ha oppskrift)
Ettersom jeg ønsker at vi skal spise mer grønnsaker så har jeg i denne oppskriften laget blomkålsaus istedet for vanlig hvit saus, og grønnsakspølser istedet for skinke
I dag skal jeg vise dere oppskriften på litt sunnereog kjempegode bananmuffins. Jeg vil også takke for alle koselige kommentarer her på bloggenog på facebooksiden til My Little Kitchen
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.