Havregryn er en av de sunnestefrokostblandingene av fullkorn som finnes. Det er en antioksidant Havregryn har også antioksidant egenskapersom bidrar til å bekjempe frie radikalersomkommer fra det dårlige kolesterolet
Her om dagen lagde jeg bananpannekakertilfrokostog det var så godt. ( og hvis du ikke er så opptatt av at det skal være sunt så prøv med nugatti på, det er godt) Du trenger
Jeg har faktisk laget røra ut fra samme oppskrift som proteinrundstykkene mine, men har tilsatt litt banan og melk for å få mer søtning ogmer riktig konsistens
Når den våte siden somer opp begynner å tørke litt på pannekaken er det på tide å snu den. Vi ble ganske bekymret og koblet fra pumpen for å sjekke om den fungerte, men alt virket ok, så vi satte enda en dose med insulin
Med havregryn blir dette en frokostsommetterogholder noen timer, i hvert fall for min del. Hvorfor ikke fylle magen med både proteiner, karbohydraterog riktig fett
Disse laget jeg i forrige helg litt sånn på slump, ogherlighet så gode de ble. Istedenfor tilsattsukker brukte jeg honning og banan som naturlig søtning, og for de sombruker stevia aller andre tilsetningsstofferer det jo bare å kjøre på med hva man måtte like
men hos oss er Gubben av den småspiste frokost-typen,(neida, han er ikke magerog skral, han tar godt igjen på maten utover dagen)Men tilfrokost får han et shot-glass, mens Guttene og jeg drikker vanlige glass
Etter en sommer med grillmat, is og litt mer kosevin enn jeg vanligvis drikker, har jeg behov for noe somsmaker godt, er enkelt å lage ogsomogsåer godt for kroppen
Mos banan, tilsett egg og havregryn og rør sammen med en sleiv. Tar kun noen få minutterog med bringebærsyltetøy og frosne bringebær ble dette et riktig så godt festmåltid
Jeg vet egentlig ikke om det er så veldig sunt som jeg liker å tro at det er, og jeg kan på ingen måte kalle meg noe ernæringsekspert, for å si det mildt
Freshege - What doesn't kill you, only makes you stronger
Hell oppi kokosmelken, bær og gulrot i en stavmikser, tilsett så eggehvitene og kjør godt sammen. Om du sitter å tenker på hva du skal ha tilfrokost, så har jeg et godt tips å komme med
Hjelp dine vennerog bekjente i gang med sunn proteinrik frokost. 80% av oss spiser ikke ellerspiser dårlig balansertfrokost. En sunn frokosthjelper folk med å få opp energien fra morgenen av og gjør at du holder deg mett i 2-3 timer. Ved å tilby gratis prøvepakke får de prøve Herbalife sin næringsrike frokost gratis i 6 dager. TwitterFacebookEmailGoogleLinkedInKommentarer 80% av oss spiser ikke ellerspiser dårlig balansertfrokost. En sunn frokosthjelper folk med å få opp energien fra morgenen av og gjør at du holder deg mett i 2-3 timer
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.