♦ Mos avokado sammen med sitronsaft og en klype salt. Pulled pork med fetaost og guacamole. ♦ Legg pulled pork i en ildfast form og bak i ovnen som anvist på pakken
"Etter en treningsøkt er det viktig at kroppen raskt får tilført det den trenger av næringsstoffer og væske slik at restitusjonsprosessen blir optimal", i følge Olympiatoppens ernæringsavdeling
Godt med påfyll av proteiner og karbohydrater. Det ble en moro økt på skuldre, biceps og triceps. - Skulderpress med stang- Sidehev med manualer- Franskpress med stang- Biceps curl med stang- Triceps pushdownEtter trening spiste jeg dette deilige måltidet
Og sukkerfritt sjokoladepålegg – min favoritt selvfølgelig. Hva er din favoritt. Da var en svett intervalløkt gjennomførtog jeg tilfører litt energi igjen med disse
Men aller først har jeg lyst til å dele med dere noe av det hun fortalte meg. Jeg ble utrolig fascinert og betatt av den sterke damen sine tanker om hva som gjør oss syke i dag
Synes det går både fort og enkelt, jeg har ikke veldig cravingsetter "ulovlig" mat. Det var tilbud på truser, så da tok jeg med meg noen nye av det også, pluss litt annet småstæsj
Proppfull av meninger og overhodet ikke redd for å si dem. Vi samlet oss rundt et flott dekket bord der Finn fortalte om den nye vasen, som har fått navnet dråpen
Ettersom dette er ein relativt tidkrevjande metode som avheng mykje av både kjøttkvalitet, grunnarbeid og ikkje minst miljøet under lagring (av kjøtdeiga), røyking og speking, tilrår Magnhild at du lagar deg ein liten logg der du skriv ned kva du har gjort undervegs, og noterer kor mykje salt du brukte, kor lenge du røykte og kva temperatur og fukt spekinga gjekk føre seg under
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.