Hakk opp sjalottløk og stek på pannen sammen med grønn asparges i litt smør eller olivenolje. Laks er en viktig næringskilde til de sunne marine fettsyrene, og det blir feil og si at laks er «mindre sunn»
Cherrytomater. Rens og skjær rødløk i små terninger og sopp i tynne skiver. Surr løken og soppen i litt olivenolje et par minutter i en varm panne, slik at løken begynner å bli myk og du får frem sødmen
Blåskjell er blant mine favoritter og nytes hele året igjennom. Skalldyr inneholder også kolesterol, men i mengder som ikke er farlig for andre enn dem som lider av arvelig høyt kolesterol
Passer godt som hverdagsmat da den er enkel å tilberede og kun tar ca. Kutt et snitt i siden på hver kyllingfilet og ha de soltørkede tomatene og noen hvitløk inni
Serveres varme eller kalde med hakket frisk timian og rosmarin over. 3 små søte tomater pr porsjonKinesisk hvitløk, FinhakketSalt og pepper etter smakOlivenoljeFrisk rosmarinFrisk timianHa tomatene i en ildfast form, og dryss over den hakkede hvitløken, salt og pepper. Hell over olje og bak i ovnen på 150Grader til tomatene begynner å bli myke
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.