PR WEEK
Line Bjerk
Line Bjerk
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 150 wallball shots
  • 7 kg
  • 800 m jogg
  • 50 knebøy 30 kg
  • 50 benkpress 30 kg
  • 800 m jogg
  • 35 knebøy 30 kg
  • 35 benkpress 30 kg
  • 800 m jogg
  • 20 knebøy 30 kg
  • 20 benkpress 30 kg
  • Tid: 31.35
  • Amrap 20 min
  • Markløft hold mens den andre “jobber” 100/80 kg
  • 10 boxjumps

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.