Dagens svele prosjekt ønsket jeg å lage glutenfritt, og med protein pulver. Jeg hadde altså lyst å lage protein sveler, men bakst med mye protein pulver blir ofte veldig tung og massiv
Det er jo så enkelt, og så godt. Barene er sukkerfrie, rike på fiber og stappfull av protein. Konsistensen er lik Questbarene, litt chewy og veldig digg
En myk og digg iskrem full av proteiner. Fremgangsmåte Ha alt i en bolle og mos sammen med en stavmikser, pisk det deretter opp til en luftig iskrem med el-visp
Disse lager nesten seg selv, rundstykkene er full av protein og er perfekt å spise om du trener mye og ønsker å få i deg noe som metter lenge og gir energi
Del eggene og ha eggehvitene i et dl mål eller en annen type bolle. Ha så i yoghurtog bakepulveret. De smaker fantastisk til frokost og lunsj ut over dagen
Denne er sukkerfri, lavkarbo, og inneholder like mye proteiner som en proteinbar. Bytteliste og tips. Sukrin gold er tilsatt maltekstrakt og tagatose som vil karamellisere så velg gjerne det over vanlig sukrin om du har det
vær forsiktig med melken og rør godt. jeg rullet de til kuler og ruller de i kokosmasse. de var like gode uten kokosmassen også, smakte akkurat som brownies, noe som vil si NAAAM
Hvis du har liten tid og trener styrketrening passer det med en rask protein middag. Jeg fant ikke glykemisk indeks for brokkoli og spinat, men flere kilder påstår de er lave
Hermetikk fra Svenskhuset- Moderne mat fra Nord-Norge og Svalbard
Fiberrikt tapasbrød m/innbakt pesto og ost. Lyst på et enkelt, smakfullt og spennende brød, proppet full av fiber, til tross for at det faktisk ligner en loff
I dag ble det litt sånn “man tar det man har” smoothie, og denne ble både mettende og god. I denne har du egentlig alt du trenger for en mettende og nydelig frokost, og med frosne bringebær får du en frisk og nydelig smak
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.