Marlen & Rikke Næss

Proteinguide - Maten som byggjer musklar!

Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

9 gram
24 gram Svin, ytrefilet 22,2 gram Kyllingkjøttdeig 1
21,2 gram Karbonadedeig 1
16 gram
20 gram Torsk, rå 1
18,6 gram Kamskjell, rå 17,
17,2 gram Reker i lake
24,6 gram
36 gram Soyabønner, kokte 14 gram Kikerter, hermetiske
erter
5 gram Kidneybønner, hermetiske
7,5 gram Røde linser, tørre 25 gram Røde linser, kokte
6,9 gram
12 gram Knekkebrød, Wasa Sport
12 gram Havregryn, 12,1 gram Kneippbrød
7,5 gram Grovbrød 8 gram Hurtigris kokt 1,8 gram Ingers lavkarbobrød 13,
10,2 gram Ris, jasminris kokt, 2,5 gram Ris, brun kokt 3,4 gram Pasta, fersk kokt 4,8 gram Fullkornspasta, fersk kokt 5,8 gram Kornblanding, 4-korn Axa 11 gram Havrefras Frokostblanding Quaker 12 gram Go`dag fruktmüsli Axa
18 gram Salami 20 gram Servelat 10 gram Makrell i tomat 13 gram Leverpostei 9,5 gram Prim 7 gram Roastbiff, skivet 23 gram Stabburpølse 22 gram Peanøttsmør 22,7 gram Smøreost, mager naturell 18 gram Smøreost, rekeost beger
Smøreost
15 gram