Hei alle sammen. Håper dere har det bra og er klare for ta fatt på det nye året. Jeg starter året med sunne og gode fullkornspannekaker som er glutenfrie, sukkerfrie, proteinpakkede, og ekstremt enkle å lage
Jeg har allerede advart dere om at i forbindelse med ferdigstilling av onlineprogrammet Din sunne Livsstil så kommer det til å komme en oppskriftboom på bloggen i dagene framover
Etter at jeg begynte å legge om kostholdet mitt, så la jeg merke til at mange andre treningsbloggere snakket om proteinpannekaker, og dette er noe jeg alltid har hatt lyst til å prøve
Mat og drikke Proteinpannekaker. Mat og drikke Proteinpannekaker. 15. 02. 2017, 19. 00. God kveld alle sammen. Gah, nå er jeg virkelig helt død etter 7 timers jobb, etterfulgt av 2 timer trening, og nå er jeg endelig hjemme
Det finnes ikke mye som er så kjapt, godt og enkelt å variere som en pannekake. Jeg spiser mine like godt til frokost, lunsj og kvelds - til og med middag
Tykke proteinpannekaker med brunost, røros rømme, sukkerfritt syltetøy, banan, kiwi og jordbær. Tykke proteinpannekaker4 stykk1 stor godt moden banan, ca 150 g*1 egg1 eggehvitte3 ss vaniljeprotein**1 ss havremel1 ts bakepulver Mos bananen godt
/sponsorlink. Hei. Stikker nesa innom for å gi dere en veldig forsinket middag. Jeg har ikke glemt at det er kjøttfri mandag, og siden disse er laget fra ferdigmiks er de gjort på 1-2-3 – perfekt nå som jeg har altfor mye å gjøre
Den gir ihvertfall supergode tykke proteinpannekaker som er perfekte for søndagsfrokosten. Jeg må vel innrømme at jeg ikke er noen kløpper på kjøkkenet, det blir på en måte alltid litt feil
Små proteinpannekaker eller lapper er min favoritt til frukost i helgene og på fridager. Det er ikkje nødvendig å følge oppskrifta så nøye når du lager lapper og pannekaker, det viktigaste er å ha i nok bindemiddel som egg og fiberhusk
Tenkte jeg kunne dele min faste oppskrift på proteinpannekaker med dere. Proteinpannekaker ala Malin. Den kan selvfølgelig varieres, men jeg ender som oftest opp med å bruke denne oppskriften og heller ha forskjellige toppinger og tilbehør til
3. BANAN PROTEINPANNEKAKE. Supriiise. Pannekaker igjeeen. Latskapen lenge leve. Jeg smeller en scoop her og en scoop der sammen med 1 egg og litt sukrin så er jeg neten ferdig
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.