Hei alle sammen. Håper dere har det bra og er klare for ta fatt på det nye året. Jeg starter året med sunne og gode fullkornspannekaker som er glutenfrie, sukkerfrie, proteinpakkede, og ekstremt enkle å lage
Etter at jeg begynte å legge om kostholdet mitt, så la jeg merke til at mange andre treningsbloggere snakket om proteinpannekaker, og dette er noe jeg alltid har hatt lyst til å prøve
Jeg MÅ bare minne dere på denne oppskriften igjen,dette er så enkelt, og SÅ godt. MÅ prøves. Denne gang servert med flintstek, stekt i ovn,ris, rå løk og ovnstekt gulrot og pastinakk
Mat og drikke Proteinpannekaker. Mat og drikke Proteinpannekaker. 15. 02. 2017, 19. 00. God kveld alle sammen. Gah, nå er jeg virkelig helt død etter 7 timers jobb, etterfulgt av 2 timer trening, og nå er jeg endelig hjemme
Det finnes ikke mye som er så kjapt, godt og enkelt å variere som en pannekake. Jeg spiser mine like godt til frokost, lunsj og kvelds - til og med middag
Ja så er det tid for Detox igjen. Jeg følger en diett som heter Clean Detox av Dr. Junger. Legens mål med denne 21 dagers dietten er å resette kroppen til å håndtere fordøyelse, nedbryting av alt det unaturlige vi vanligvis inntar (kaffe, alkohol, fett osv), å styrke imunforsvaret samt sette kroppen i stand til å lettere reparere seg selv dersom man blir syk
Disse proteinpannekakene bruker jeg alltid å lage når jeg har lyst på noe godt. Jeg synes de smaker minst like gode som vanlige pannekaker, og mye sunnere
Tykke proteinpannekaker med brunost, røros rømme, sukkerfritt syltetøy, banan, kiwi og jordbær. Tykke proteinpannekaker4 stykk1 stor godt moden banan, ca 150 g*1 egg1 eggehvitte3 ss vaniljeprotein**1 ss havremel1 ts bakepulver Mos bananen godt
DENNE GANGEN ER DET LIME OG ROSMARIN. Høres deilig friskt og sommerlig ut, og det var det og. Alle varianter av sjokolade og krem føles litt for mye i sommervarmen
/sponsorlink. Hei. Stikker nesa innom for å gi dere en veldig forsinket middag. Jeg har ikke glemt at det er kjøttfri mandag, og siden disse er laget fra ferdigmiks er de gjort på 1-2-3 – perfekt nå som jeg har altfor mye å gjøre
Den gir ihvertfall supergode tykke proteinpannekaker som er perfekte for søndagsfrokosten. Jeg må vel innrømme at jeg ikke er noen kløpper på kjøkkenet, det blir på en måte alltid litt feil
Små proteinpannekaker eller lapper er min favoritt til frukost i helgene og på fridager. Det er ikkje nødvendig å følge oppskrifta så nøye når du lager lapper og pannekaker, det viktigaste er å ha i nok bindemiddel som egg og fiberhusk
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.