Det er endelig lørdag, og denne gangen har jeg en skikkelig digg frokost å komme med. Jeg har faktisk laget røra ut fra samme oppskrift som proteinrundstykkene mine, men har tilsatt litt banan og melk for å få mer søtning og mer riktig konsistens
Håper dere har det bra og er klare for ta fatt på det nye året. Jeg starter året med sunne og gode fullkornspannekaker som er glutenfrie, sukkerfrie, proteinpakkede, og ekstremt enkle å lage
Jeg har allerede advart dere om at i forbindelse med ferdigstilling av onlineprogrammet Din sunne Livsstil så kommer det til å komme en oppskriftboom på bloggen i dagene framover
Etter at jeg begynte å legge om kostholdet mitt, så la jeg merke til at mange andre treningsbloggere snakket om proteinpannekaker, og dette er noe jeg alltid har hatt lyst til å prøve
Mat og drikke Proteinpannekaker. Det var virkelig ekstremt tungt å komme seg opp fra senga i dag, og jeg følte meg egentlig ikke noe søvnig før etter jobb da jeg var på vei til trening
Det finnes ikke mye som er så kjapt, godt og enkelt å variere som en pannekake. Jeg spiser mine like godt til frokost, lunsj og kvelds - til og med middag
Jeg synes de smaker minst like gode som vanlige pannekaker, og mye sunnere. Jeg spiser de til frokost, lunsj eller til og med til middag dersom jeg ikke har tid lage noe «ordentlig»
Visp sammen og stek i en smurt panne, enklere blir det ikke. Disse pannekakene er en anelse salte, så de passer også perfekt som middagswraps eller lignende
Den gir ihvertfall supergode tykke proteinpannekaker som er perfekte for søndagsfrokosten. Jeg får det aldri til å se så bra ut som enkelte matbloggere der ute, men smaken er ihvertfall der, ihvertfall av og til
Små proteinpannekaker eller lapper er min favoritt til frukost i helgene og på fridager. Det er ikkje nødvendig å følge oppskrifta så nøye når du lager lapper og pannekaker, det viktigaste er å ha i nok bindemiddel som egg og fiberhusk
Etter at jeg kom hjem fra trening i dag, hadde jeg lyst på noe søtt, godt og raskt. Jeg kan helt klart spise proteinpannekaker hver eneste dag, enten det er tynne, tykke, små eller store pannekaker
Bland inn mager kesam, fiberhusk og vann. Tilsett så havregryn og bakepulver. Bruk gjerne litt cocosa eller annet stekefett i pannen og legg på røren med en spisesje
Hadde cravet proteinpannekaker hele dagen så da ble det såklart akkurat det til middag. I går sleit jeg fælt og måtte tilogmed ty til en liten sjokoladebot til kaffen for å få opp motet litt
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.