Jeg har faktisk laget røra ut fra samme oppskrift som proteinrundstykkene mine, men har tilsatt litt banan og melk for å få mer søtning og mer riktig konsistens
Like gode til frokost som en kalorilett kveldskos. Jeg har allerede advart dere om at i forbindelse med ferdigstilling av onlineprogrammet Din sunne Livsstil så kommer det til å komme en oppskriftboom på bloggen i dagene framover
Etter at jeg begynte å legge om kostholdet mitt, så la jeg merke til at mange andre treningsbloggere snakket om proteinpannekaker, og dette er noe jeg alltid har hatt lyst til å prøve
Til frokosten i dag hadde jeg utrolig lyst på pannekaker, så pannekaker måtte det bli. #pannekaker #proteinpannekaker #protein #tips #kosemat #godtno #glutenfritt #sukkerfritt #healthy #healthybaking #sunnmat #matglede #blogg #matblogg #matinspirasjon #susannenesse
Det var virkelig ekstremt tungt å komme seg opp fra senga i dag, og jeg følte meg egentlig ikke noe søvnig før etter jobb da jeg var på vei til trening
Jeg har virkelig falt pladask for havregryngrøt så no spiser jeg det både til frokost og kvelds. Tilkvelds har jeg litt større porsjon enn til frokost for da skal det faktisk holde hele natten
Tykke proteinpannekaker med brunost, røros rømme, sukkerfritt syltetøy, banan, kiwi og jordbær. Tykke proteinpannekaker4 stykk1 stor godt moden banan, ca 150 g*1 egg1 eggehvitte3 ss vaniljeprotein**1 ss havremel1 ts bakepulver Mos bananen godt
Nå har jeg satt meg godt til rette i sofaen og venter på at frokosten skal bli klar til å lages. For tiden har jeg fått utrolig dilla på proteinpannekaker og kjenner det er en virkelig god start på dagen
/sponsorlink. Hei. Stikker nesa innom for å gi dere en veldig forsinket middag. Jeg har ikke glemt at det er kjøttfri mandag, og siden disse er laget fra ferdigmiks er de gjort på 1-2-3 – perfekt nå som jeg har altfor mye å gjøre
Den gir ihvertfall supergode tykke proteinpannekaker som er perfekte for søndagsfrokosten. Jeg får det aldri til å se så bra ut som enkelte matbloggere der ute, men smaken er ihvertfall der, ihvertfall av og til
Mannen er ute, barna sover og jeg nyter roen og stillheten i eget selskap. ) Missforstå meg rett - jeg elsker når barna er våkne og mannen hjemme, men nyter også de stille øyeblikkene alene
Små proteinpannekaker eller lapper er min favoritt til frukost i helgene og på fridager. Mi oppskrift (basert på Yngvild sine lapper) til 1 stor eller 2 små porsjoner
ca 1,2 dl Eggehviter – nå trenger du ikke å dra til Sverige lenger. 4-5 ss havremel (eller mer til passe tykk røre). ca 1,2 dl Eggehviter – nå trenger du ikke å dra til Sverige lenger. 4-5 ss havremel (eller mer til passe tykk røre)
Tilsett så havregryn og bakepulver. Bruk baksiden av sjeen til å glatte ut pannekaken(e). Proteinpannekakernovember 12, 2014 by bakeadmin Leave a Comment. (nok til 2 sultne). 1,5 dl vann (tilsett gjerne mer etterhvert mens du steker hvis røren tykner for mye). (nok til 2 sultne). 2 egg 1,5 dl vann (tilsett gjerne mer etterhvert mens du steker hvis røren tykner for mye)
Hadde cravet proteinpannekaker hele dagen så da ble det såklart akkurat det til middag. I går sleit jeg fælt og måtte tilogmed ty til en liten sjokoladebot til kaffen for å få opp motet litt
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.