Hei på dere. Når du er sulten på kvelden og fysen på noe godt, hva lager du deg da. Jeg har i det siste fått fullstendig dilla på smoothiebowl toppet med en proteinbar – er så godt
Her går det så det suser nå om dagene. 5kg ned runde 1 er i gang, runde 2 skal få mail av meg i dag og om det hele fortsetter å gå på skinner troooor jeg at jeg kan få til en ekstra gruppe i mai
På bildet har jeg vaniljekesam, bringebær og blåbær på vaffelen. Proteinrike søtpotet vafler. Vafler er en favoritt hos meg, og disse proteinrike søtpotet vaflene er sunnere enn vanlige vafler, smaker i tillegg kjempegodt, og kan nytes med god samvittighet både til hverdag og helg
Pai er helt genialt. I det øyeblikket du bytter ut butterdeigen og fløten har du alle muligheter til å lage en sunn middag eller lunsjrett med hva du enn har i kjøleskapet
Jeg blander inn kesam med smak av vanilje eller lime, og har gjerne friske bær som bringebær, jordbær og blåbær oppi også (bildet er fra sommer da pyntet jeg med rips)
Proteinrike rundstykker med kun tre ingredienser. 27. 01. 2017 - 12. 14 3 kommentarer. God fredag. Mange kjenner til denne oppskriften på proteinrundstykker med cottage cheese, egg og havregryn
Bland inn bringebær og sukrinmelis - smak til om du vil ha i mer søtning. Hell gelatinen i en tynn stråle i bringebærblandingen, mens du røren hele tiden
Rør inn fire knuste oreo kjeksHell over bringebær moussen og stryk glatt. Bringebær til pynt. Oreo bringebær ostekake2 pk oreo kjeks40 g smør1 pk sjokolademousse350 g philadelphia ost100 g sukker2 ts vaniljesukker2,5 dl 2 pl gelatin1/2 pk gelé bringebærsmakBringebær til pyntKnus 18 kjeks og bland de sammen med smeltet smør
Bolledeigen er laget på siktet speltmel, er sukkerfri og proteinrik. I dag er helt klart dagen hvor de fleste av oss koser seg med fastelavensboller med krem
Mange av dere er opptatt av kostholdstips og matglede, og siden jeg er litt i feriemodus tenkte jeg å legge ut noen av mine mest populære proteinrike oppskrifter dere virkelig har satt pris på
En deilig sitron og bringebær kake som er kjempe enkel å lage. Bringebærfyll. Lag bringebær fyllet. Ha bringebærene i en foodprocesseor og miks til en purê
Sunn, proteinrik ostekake. Denne kaka kan jeg med glede fortelle deg består av et magert og proteinrikt fyll og en fiberrik bunn, så du må bare spise 1-2-3-4 stykker – jeg kommer ikke til å klandre deg
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.