Vafler er en favoritt hos meg, og disse proteinrike søtpotet vaflene er sunnere enn vanlige vafler, smaker i tillegg kjempegodt, og kan nytes med god samvittighet både til hverdag og helg
Dette er en proteinrikog kjempegod dessert. Jeg blander inn kesam med smak av vanilje eller lime, og har gjerne friske bær som bringebær, jordbær og blåbær oppi også (bildet er fra sommer da pyntet jeg med rips)
Mange kjenner til denne oppskriften på proteinrundstykker med cottage cheese, egg og havregryn. Nå har jeg testet å bruke kesam i stedet for cottage cheese og resultatet ble minst like godt og saftig
Vi pleier å lage middag i åttetiden på fredager, så da er det kjekt med en god dose smoothie like etter jobb og barnehage, slik at vi ikke blir altfor sultne innen middagen står på bordet
Bolledeigen er laget på siktet speltmel, er sukkerfri ogproteinrik. Jeg delte min versjon på bloggen tidligere denne uka og koser meg med alle snaps og bilder dere deler på instagram med disse
Bland sammen i en kjøkkenmaskin eller med en stavmikser. Disse rundstykkene er superenkle å lage og er full av proteiner, fiber, vitaminer og mineraler som kroppen trenger
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.