Det er endelig lørdag, og denne gangen har jeg en skikkelig digg frokost å komme med. Minner meg litt om vafler med rømme, bare at dette er så mye sunnere og bedre for magen
I julen stiftet jeg det "lykkelige bekjentskap" medproteinrundstykker. Julen er tilbakelagt og for de fleste av oss har julen bydd på litt for mye god mat, kaker og godteri - det er med andre ord på tide å finne tilbake til en sunnere hverdag igjen
Toppet de med brunost og syltetøy til mannens store begeistring – han slukte tre på rappen. For å få de ekstra sunne kan du jo skjære opp litt avokado og legge på noen skiver medkalkunpålegg
Gode med både salt og søtt pålegg, og et glass melk til – håper det smaker. Proteinrikerundstykker 2016-02-09 10. Lagre oppskrift Skriv ut Ingredienser 1 egg 100 g cottage cheese 50 g grovt mel (jeg har brukt en blanding av hvete og rug) ½ ts bakepulver en klype salt 1-2 ss solsikkekjerner (som topping)
Bland sammen i en kjøkkenmaskin eller med en stavmikser. Disse rundstykkene er superenkle å lage og er full av proteiner, fiber, vitaminer og mineraler som kroppen trenger
Hva med å lage enkle proteinrike og fiberrike rundstykker. *fiberfin kan byttes ut med annen meltype som speltmel, bokhvetemel eller lignende Disse enkle proteinrike og fiberrike rundstykkene var fantastisk gode sammen med det sukkerfrie sjokonøtt pålegget og peanøttsmør, og røkelaks, egg og tomat
Denne smelter fort, så det nyt den med en gang. INGREDIENSER. Det er utrolig hvor mye jeg har lært i året som gikk, og som jeg vil ta med meg videre i 2018. Det er derfor veldig gøy vi nordmenn har tatt i mot dette danske merket med åpne armer, og at 2018 vil by på mange spennende produkter
Det er ikke ofte jeg spiser brød mat, med disse er fulle av proteiner og næring. Ferske rundstykker fra ovnen er et must for den perfekte søndags frokosten
La det stå og trekke til ovnen er varm. De som ikke har ordnet seg praksisplass skulle gjøre det og vi andre skulle jobbe med en oppgave vi har fått og dra til den butikken vi har fått praksisplass i for å bli kjent
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.