2-3 timer
Hell a bløtleggingsvannet og skyll nøttene. Blend nøttene til en glatt krem i blender med de øvrige ingrediensene. Hell røren over i en boks eller ismaskin. Sett boksen i fryseren i ca 4 timer Rør gjerne underveis for å forhindre iskrystaller. Spis isen som den er, med kjeks eller bær. Lyst å variere vaniljeisen med andre smaker? HER får du 17 knallgode tips. Ønsker deg en fortsatt fin helg! <3
Og de fleste er også full av sukker/kunstig søtning. En håndfull cashewnøtter, bløtlagt. Og som jeg nevnte over her, kan du ha i det du liker av ingredienser
This is my life - Det handler om å ta vare på seg selv..
*Om du vil lage denne lavkarbo, og ikke bryr deg så mye om “raw”, så kan du bytte agave/lønnesirup med walden farms sukkerfrie pannekake- eller sjokoladesirup
Her kommer en knallgod oppskrift på vaniljeis til dere som har ismaskin. Det går selvfølgelig an å bruke den gamle "røre-hver-halvtime"-måten, men da kan jeg ikke love suksess da jeg ikke har prøvd det med denne oppskriften
Du kan godt kjøpe ferdige avskallede,ristede mandler. I går kveld var jeg hos kjæresten og det var det var sjokoladedyppede jordbær som ga idèen om en raw kake som utnyttet denne smaks kombinasjonen til det ytterste
“Raw Food Academy” består av Diego Castro og Vit Jayo fra Sør-Amerika. Jeg la ut et bilde på Instagram idag av en kake jeg lagde til en familiesammenkomst vi hadde i ettermiddag hos broren min og kona hans, og noen spurte etter oppskriften som de selvfølgelig skal få
Jeg er egentlig ikke så fan av råe kaker, men denne smakte fantastisk og er syyykt mektig. Den er full av sunt fett og proteiner, og vil gi deg masse jevn energi som holder lenge
Det fine er at den er full av gode sunne råvarer. #mat #rawfood #kake #rawkake #sjokolade #karamell #snickers #cashewnøtter #glutenfri #sunn #helse #kosthold
Her kommer en ny oppskrift på chiapudding laget av bløtlagte chiafrø. Denne frokostgrøten er ikke like mektig som sjokoladepuddingen jeg laget, og denne passer godt til alle som liker granola/frokostblanding/havregrøt eller liknende til frokost
Når det har satt seg, hell over halvparten av bringebær fyllet. *Kaken inneholder nøtter, men du kan prøve å erstatte cashewnøtter med solsikkefrø ved allergi
Noen av grunnen til det bra resultat får jeg tildele pistasjsmøret. Kaker - Rawkaker. Jeg kom inn i en helsekost butikk i Spania og der var det en hel rad med alt du kan tenke deg av nøttesmør
Rugspirer ser ikke så veldig delikate ut der de vokser på seg lange, hårete røtter, men de er enkle å spire og jeg syns ikke dere skal skremmes av det litt underlige utseende
1 blomkål1 agurk, i små biter1 rød løk, finhakket1 boks cherrytomater, delt i to100 gram tørkede aprikoser, hakket i små biter1 neve med cashewnøtter, hakket i små biterDressing. 1/2 dl olivenoljesitronsaft av 1/2 sitron1 håndfull frisk myntesalt og pepperKjør blomkålen godt i en hurtigmikser, bland så sammen alle ingredisene til salaten. Godt som tilbehør, vi hadde de sammen med aubergineruller (ikke rawfood) 1 blomkål
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.