Bland alt i en foodprossessor og nyt med en gang. Et godt tips er å alltid ha frosne bær i frysen, og frys ned banan delt i små biter så har du nesten alt klart
formkakemedbananog tørkete bær. Mos bananen godt med en gaffel og bland den inn i røren. Det har virkelig vært deilig med vinterferie, kjenner at det har vært en slitsom tid siste månedene
Denne oppskriften har jeg funnet i en gammel kokebok og er opprinnelig med raspet sitronskall, men nå har jeg byttet ut sitron medbananog halvert sukkermengden
(Beklager dårlig kvalitet på bilder, men har kun mobil å fotograferemed for tiden). Trykk eplebiter ned i røren over hele kaken og strø på blåbærog perlesukker
Får du litt banan milkshake igjen fordel gjerne i små begere og putt de i fryseren. Putt alle ingredienser bortsett fra blåbær i en mikser og kjør massen glatt
Fordel noen bananbiter på toppen, sammen med et ekstra dryss kanel. Bland alle ingrediensene med de bløtlagte havregrynene og fordel utover en liten ildfast form smurt med kokosolje
De siste par minuttene med koking har jeg i bananer delt i små biter ogblåbær. Kvelden i forveien bløtlegger jeg quinoa i vann med litt salt, og gjerne en skje surdeig også
ShareFacebookTwitterE-postPinterestGoogleLik dette. 2 banar, 300g mager kesam med vanilje, 150 g blåbær, ein neve usalta cashewnøtter og 1 ss gojibær. 150 g blåbær
Fordel blandingen i formen og topp medbananskiver, gresskarfrø, kanel og litt sukrin. Gresskarfrø gir en deilig krønsj, mens blåbær, gresskarpuré ogbanan bidrar til sødme nærmest kake å regne
Som oftest er formkaker utrolig tørre og kjedelige men denne er rett og slett helt himmelsk. Denne kaken er en av den beste formkaken jeg noen gang har smakt
Nå er det tid for min første flaske med Hydrate og Eple-Havre-Fiber. Bland gjerne i litt Herbalife protein pulver eller proteindrinkmix for å øke protein inntaket, da må du også ha i litt mer vann
litt bringebær ogblåbær. TwitterFacebookEmailGoogleLike this. litt bringebær ogblåbær. 26 g (2 måleskjeer) Herbalife formula 1 shake med vanilje. 1/2 banan. 26 g (2 måleskjeer) Herbalife formula 1 shake med vanilje. 1/2 banan
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.