3 Dl
Revet Ost (Norvegia, Som Er Naturlig Laktosefri)
2 Ss
No Egg + 4 Ss Vann
2 Ts
Fiberhusk
1 Pk
Tørrgjær
Instruksjoner
1: Smelt smør og tilsett melk og honning. Varm det videre til det er fingervarmt.
2: Bland alt det tørre og ost og rør sammen, så ta i yoghurt og noegg, og elt i eltemaskinen og tilsett den varme væska.
Elt det godt sammen og spe på med mel hvis den er veldig løs. Den skal være litt løs for å bevare saftigheten.
3: Ta på engangshansker og smør hendene inn med bittegranne rapsolje og ta deigen ut og rull den som en stor bolle.
Del denne i to, og deretter i to igjen. Får tilsammen 20 rund stykker fra denne oppskriften.
4: Legg rundstykkene på bakepapir og sikt litt mel over De, og kutt et kryss, slik at de ser litt tøffere ut!
2 dl havregryn (glutenfri). Bland alt sammen og la det svelle i 30 minutter. Trill ca 12 små rundstykkerog stek de midt i ovnen i ca 55 minutter på rist med bakepapir. ca 12 små rundstykker
Etter at jeg tok matintoleransetesten hos eksaktmat har jeg stort sett spist knekkebrød, for de oppskriftene jeg hadde på brød ogrundstykker inneholdt jo egg alle sammen, men nå har jeg endelig funnet en oppskrift på rundstykkerutenegg som er gode og mettende
salt og pepper. salt og pepper. 3 dl havregryn (glutenfri). Røres sammen og la det svelle i 1 time. Trill små rundstykkerog stek de midt i ovnen 1 time ca på 160 grader. 1 time Trill små rundstykkerog stek de midt i ovnen
Tenker du at dette blir litt mye har jeg oppskriften på et tradisjonelt langpannebrød HER Hvis du vil lagre dette innlegget direkte på mobilen din kan du bruke gratis appen bloglovin HER Følg meg gjerne på Snapchat (Fitfocuse) for mye sunn mat og tips til en aktiv hverdag
Den inneholder ikke gluten, laktose eller egg. Mitt vaffelbidrag er kanskje en mer middagsvaffel enn dessertvaffel, men den er sunn, super enkel å lage og smaker vanvittig godt
Da kan du se det på dagens snapchar, navnet er Fitfocuse Husk at du kan lagre dine favorittinnlegg direkte på mobilen med gratisappen Bloglovin HER Følg meg gjerne på Snapchat (Fitfocuse) for mye sunn mat og tips til en aktiv hverdag
Tilsett deretter eggog revet ost, og rør godt sammen til en tykk masse. no - forumet, og ble ganske ivrig på å prøve de i dag til denne ferske suppen med svinekjøtt
I dag var jeg innom henne og ble invitert inn på rundstykker som hun selv har komponert oppskrift på - og jeg må si at dette ble et tilfelle av at "læremester blir elev" for disse eggfrie rundstykkene er fantastiske
Mens jeg venter på svar på prøver så holder jeg meg unna det med mye laktose i og det fungerer bra. La de avkjøles litt på rist, før du spiser dem med ditt favorittpålegg
Dette skulle da være en sjokoladekake som måtte være uten melk, uteneggogglutenfri. Denne kaken har finpusset en del ganger slik at både smaken og konsistensen blir bra
Merk at kaken inneholder noe laktose, men mengdene er så små at det fungerer ihvertfall for meg. Siden bunnen er utenegg blir den naturlig nok noe "tørrere"
egg. Proteinrundstykker har lenge hvert en stor favoritt her hjemme. Kjekke å ha i frysa er de også, billige og lage og kan gjøres både glutenoglaktosefri
Ved å tilsette eplecider eddik ogbløtlegge kornene starter man en del av "fordøyelsesprosessen". Glutenmolekylet i den vanlige havregrynene vil også bli klippet opp slik at fordøyelsen går lettere og tarmen blir mindre irritert
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.