Jeg har flere ganger tidligere skrevet om allergiplagene vi sliter med her i huset, og tenkte egentlig jeg skulle legge ut et lite samleinnlegg med det som funker for oss her i huset - det er nok flere som har småtasser med allergier eller veldig sensitiv hud
Å lage sin egen ansiktskrem er genialt for å spare penger, men også flott om du har sensitiv hud som reagerer på ulike ingredienser og parfymerte kremer
Men de som ikke har sensitiv mage kan nok like fint spise de som hele frø. Med hjemmelagde knekkebrød på kjøkkenet kan du lett fikse et sunt, godt og mettende måltid
Jeg er enig i at den godt kunne vært litt sterkere, men når man har slitt over grytene og stolt setter maten på bordet, etter å måtte høre på mann og barn som maser om ikke maten er ferdig snart, er man kanskje litt mer sensitiv til negative tilbakemeldinger
Jeg har lenge sett på disse eltefrie brødene rundt på bloggerog nettsider og vært veldig fristet. Men med sensitiv mage som bare er lykkelig på høyfibermat, måtte jeg ta en systematisk tilnærming til dette
Er du sensitiv for stilkene tar du dem bort. Funker perfekt som middag, men også som nattmat. Selvsagt har jeg lyst til å svare at vi skal ha en nydelig gryte som har stått ogog godgjort seg slow-cook gjennom natten
Jeg spiser ikke ris hver dag, men når jeg gjør det, inneholder den både kraft og krydder. Jeg pleier å teste hvor godt jeg tåler det sånn innimellom, for jeg er ganske sensitiv for stivelse
Jeg har ikke delt noe om graviditeten og veien dit fordi det har vært vanskelig, slitsomt ogsårbart, men nå som jeg er snart halvveis begynner skuldrene å senke seg
Sånn sett er det ok å spise en neve nøtter som mellommåltid uten å bløtlegge dem først, men om man har sensitiv fordøyelse, bør man unngå nøtter og frø som ikke er bløtlagt
Og løsninger finnes alltid, vi må bare være villige til å løfte dem fram og tørre å se, tørre å innrømme feil, tørre å være sårbareog åpne, så faller det meste på plass
Egghvitte kan være hardt for fordøyelsen, spesielt for små eller sensitive mager, mens eggeplomme er både lett å fordøye og supermat med tanke på næringsinnhold
Jeg drikker ikke mye melk om dagen siden jeg er litt sensitiv til laktose, men vil gjerne holde tarmfloraen sunn ogog drikke noe som bekjemper skadelige bakterier
Rosmarin er også god for deg med sensitiv hud, rosacea, eksem eller psoriasis. Og selv om jeg bruker mye urter i matlagingen har jeg alltid litt til overs når sommeren går mot slutten
Er du derimot litt sensitiv til sterke smaker, kan du ha på litt rømme/gresk yoghurt/kesam etc. Varm tortillalefsene i en teflonpanne til de blir myke (her kan du også benytte micro etc)
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.