Saftige falafler med yoghurtdip
Trening, bodyfitness og fordommer.
Trening, bodyfitness og fordommer.
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 240 g kikerter (kokte/hermetiserte) 1 ss olje 1 ss (20g) havremel en neve spinat (eller koriander om du liker det) ½ hvitløksfedd en skive rødløk 1 ts spisskummen en klype salt, pepper, chili og kardemomme Smør til å steke i Sesamfrø til å strø over før servering
  • 10 porsjonsposer En pose blandes ut med litt vann og settes kjølig, gir en kremet og fyldig pudding á
  • 120 kcal og hele

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.