Til dagens brunch hadde vi en av Minis favoritt drikker laget av kiwi. I et desiliter beger har jeg1 dl kaldt vannså fyller jeg på med kiwi til vannstanden viser 3 dlog søtningsmiddel tilsvarende 1 ss sukkerHar det i en blender og moserHell i glass og nyt
♥ På grunn av de små, svarte stenene i kiwifrukten lønner det seg å ikke kjøre blenderen lenger enn nødvendig for å få smoothien godt blandet (de svarte stenene kan avgi en litt besk smak dersom de knuses for mye)
Del kiwien i to å bruk en skje å skrap ut. 1-2 kiwi. 1-2 kiwi. Da kommer det enda en smoothie. Har fått helt smoothie dilla så da vil jeg gjerne dele enda en oppskrift med dere
E. n. r. e. s. d. j. u. i. c. ,. m. b. l. a. g. v. f. k. p. æ. t. o. w. h. å. B. y. ø. R. D. x. S. F. 5. T. 1. 0. M. J. C. P. I. 4. 2. G. K. N. 3. 8. 2 l
Den er rik på vitamin C og inneholder mange mineraler som iblant annet kalium og kalsium. Smoothie´n er også rik på fiber, som igjen har en positiv effekt på fordøyelsen
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.