Disse sconesene passer godt til brunsj, og er nesten “sunne” da det er grovt mel i. Hell vannet av rosinene og bland dem forsiktig inn i deigen sammen med valnøttene
Dette er en litt luksuriøs type scones, – det er både tørket frukt, nøtterog smør i deigen. Her om dagen fikk jeg lyst på noe godt til frokost, og da ble det scones
Det er også godt å bruke mandler, rosinerog annen tørket frukt. Idag hadde jeg lyst på noe godt til aftensmat, og da bestemte jeg meg for å lage scones
Jammen ble det nystekte scones til søndagslunsj i dag, ogmed appelsinmarmelade og nyrørte bringebær - og siden det er ytterst sjelden jeg baker scones var det kjekt at disse ble riktig så gode
I dag kan jeg friste med bakte barer uten korn og hvitt sukker. Tilsett hakkede nøtterogrosiner. Egg, nøtterog soyamel gir deg et spekter av aminosyrer (proteiner)
Bland havregryn med solsikkekjerner, gresskarkjerner, hakkede hasselnøtterogvalnøtter. Servert sammen med litt yoghurtog syltetøy blir dette en vidunderlig god frokost som gir massevis av energi og en super kick-off på dagen
3 måleskjeer med Herbalife Rebuild Strenght. 3 måleskjeer med Proteindrinkmix. 2 måleskjeer med Herbalife Formula 1 shake mix med tropisk smak. Ha oppi ca 1 håndfull hakkede valnøtterog en god håndfull medrosiner. TwitterFacebookEmailGoogleLinkedInKommentarer 4 dl Havremel. 3 måleskjeer med Herbalife Rebuild Strenght. 3 måleskjeer med Proteindrinkmix. 2 måleskjeer med Herbalife Formula 1 shake mix med tropisk smak. Ha oppi ca 1 håndfull hakkede valnøtterog en god håndfull medrosiner
Jeg fylte min sconesmed spinat, hamburgerygg, ost, paprika, tomat og agurk. bland det tørre og det våte hver for seg før du blander alt sammen og lar det stå et par minutter så det får satt seg
Scones trenger ikke hevetid, og et stort pluss er at de er grove og full av sunne næringsstoffer. Nyt sammen med en kopp kaffe og deilig pålegg, når kulda herjer på utenfor
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.