Det er utrolig viktig å ikke glemme sunt fett i kosten, og med ferdighakket mandler er det lett å slenge det på som topping på alt fra kjøleskapsgrøt, havregrøt, pannekaker, yoghurt osv
Dei er sukkerfrie, proteinrike og grove - så dei kan også nytes med den beste samvittighet. ~ En vaffel toppa eg med cottage cheese, heimelaga jordbærsyltetøy og ferske blåbær
Kjør egg og cottagecheese i en blender eller med stavmikser. I dag lagde jeg meg deilige rundstykker til frokost, og gikk meg en tur til og fra sentrum
Det hjelper med å balansere kolesterolet Havregryn inneholder et fiberstoff som heter betaglukan som (ifølge studier) er veldig bra for de som lider av høyt kolesterol
Topping. Disse rundstykkene med valnøtter og honning er supergode. Honning er rik på antioksidanter som motvirker frie radikaler og dermed minsker risikoen for kreft og hjertesykdommer
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.