Denne smuldrepaien er laget med bare sammalt speltmel og hele havregryn. Det som er greit med porsjonsformer, er at man ikke blir sittende å småspise etter at man har forsynt seg første gang - dette gjelder egentlig hvilken som helst dessert eller kake
Smak til med sukrin, sirup/honning og kakao etter hvordan du liker det. Bland sammen alle ingrediensene i en food prosessor eller med en stavmikser til det bli en glatt røre
Men nå kom jeg over sunne banan ogsjokolade muffins, det høres jo sååå godt ut. Start med å legge den lyse røren i bånn, deretter den mørke, så den lyse igjen og avslutt med den mørke
Lag disse neste gang søtsuget melder seg da vel, eller neste gang du får gjester. Det er vel ingen som sier nei takk til en sunn havrebar med peanøttsmør og mørk sjokolade
Legg de i en kjele med vann som dekker dem, småkok i ca to timer. Nå har boka Kristines sunnesøte vært ute i butikkene i snart én uke og tilbakemeldingene begynner å komme, og det er veldig hyggelig
SjokoladeMarengs har massevis medfriske jordbær, deilig sjokolade ganache ogsøt vaniljekrem. Kaken er laget av tre marengsbunner, og har et lag med fyll mellom hver bunn
Husk at du kan lagre oppskriftene mine direkte på mobilen med gratisappen Bloglovin HER Følg meg gjerne på Snapchat (Fitfocuse) for mye sunn mat og tips til en aktiv hverdag
Den er søtetmed dadler, og det som gjør den så saftig er enkelt og greit squash. Du kan for eksempel legge små stykker av mørk sjokolade opp på den varme kaken å la de smelte
Man behøver egentlig ikke ha noe på disse vaflene, men dersom du skulle ha lyst å toppe de med noe kan jeg anbefale banan og enda litt mer hakket mørk sjokolade
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.