140 g
havregryn 30 g havremel 2 ss kakao 1 ss lønnesirup 1 ss linfrø, kvernet 150 g mandelsmør / cashewsmør 1-2 ss honning 2 bananer 6 ss eplesaus (moste epler i en blender) 1 ts vaniljepulver Instruksjoner Dekk en 20x20 form med bakepapir Miks sammen havregryn, kakao, havremel, linfrø og vanilje. Tilsett så mandelsmøret, eplesausen, honning og lønnesirup. Mos bananene inn i miksen. Spre blandingen utover formen. Ovn Stek i 15 minutter på 175 grader Dehydrator Dehydrer i 10-12 timer på 43 grader 3.2.2807
Pannekakene bør spises varme eller lunkne og best med godt modne bananer. Du kan også bruke en blender hvis du har, men selv synes jeg det er greiest med en stavmikser, og ikke minst - lite oppvask
tilsett ett egg og bland godt, tilsett andre egg og rør godt med mikser. Test med en pinne rundt en time ,hvis ikke det henger våt deig på pinnen så er den ferdig
Mos bananmed en gaffel i en skål til den så og si er klumpfri. Havregrynene gir en god metthetsfølelse og passer dermed ikke bare som kveldskos, men også som et lite mellommåltid eller en hverdagssnack
tilsett ett egg og bland godt, tilsett andre egg og rør godt med mikser. Test med en pinne rundt en time ,hvis ikke det henger våt deig på pinnen så er den ferdig
Ha bananer, melk, vaniljesukker og sjokoladeiskrem i en blender sammen med isbiter. Men med sprøytet krem og et dryss Oboy sjokolademelkpulver blir den ekstra god og luksuriøs
Disse er glutenfrie og kun søtet medbanan som også gjør disse muffinsene litt ekstra saftig. Jeg har brukt bokhvetemel og mandelmelk i disse, men det kan byttes ut med annet mel og/eller melk om du vil det
Mos en banan sammen med plommen og pisk sammen med søtning, kokosmel og litt melk til en tykk røre. Og i motsetning til vanlige cookies så synes jeg disse smakte aller best helt avkjølt – enten i kjøleskap eller med iskald vaniljekrem – hoho
Smør en tortillalefse med peanøttsmør, legg en banan oppå, rull sammen og spis. Så sett i gang med å lage glutenfrie og grove tortillalefser, for de kan brukes til både snacks, lunch og middag bare med forskjellig fyll
Jeg bakte en kake med olje i stedet for smør slik at den holder seg saftig og god lengre. Siden jeg hadde to bananer som var en smule på overtid måtte jeg jo bare bake noe medbanan i
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.