Den som er syk på en fridag, er virkelig syk… I dag er en sånn dag hvor det ikke gjør noe om man suller rundt på treningssenteret i mange timer, det er en sånn dag hvor dukan trene akkurat når du vil og få masse ut av økta… Treningsfri i dag
Rista kan settes midt i ovnen, men pass på at det ikke er så fult at det renner over i ovnen. Visp godt så det ikke blir noen klumper i den og tilsett melken gradvis mens du underveis gir den et oppkok
Håper du vil stemme på meg, det kandu gjøre ved å klikke deg inn på DETTE INNLEGGET. Det er ikke så farlig om tortillaen ikke blir helt rund-det fikser du ved å bruke et lokk til å trykke ut med
(Hvis du vil spare deg litt tid ved oppvaskbenken etterpå, kandu legge et ark bakepapir i bunnen. Nå er jeg tilbake med et nytt gjesteinnlegg og en ny oppskrift som jeg håper kan inspirere dere til å prøve noe nytt i matveien
Dette var dagens variant,bruk det krydder du ønsker. (nja, ertestuingen var vel ikke helt deres idè. Deretter lager du den vidunderligste saus av buljongen
Om du har kandu også tilsette sitrongress, fiskesaus, østerssaus, chilisaus og lignende. Tilsett litt ekstra olje (gjerne kokosolje om du skal woke på høy temperatur, den svir seg ikke) og stek opp litt og litt grønnsaker og kjøtt
*Ribben kan skjæres i skiver (så tykke du ønsker, dem i butikkene er jo bare tynne såler) marineres med all slags krydder, urter og eller så enkelt som salt og pepper
Dukan også med fordel spire frø for så å ha dem varmebehandlet i wok, gryter, brød osv. Barna synes også spirer er godt, spesielt spirer fra mungbønner, som kanskje er de letteste spirene å få til
Om duikke lager din egen sjokolade må du smelte sjokoladeplater. Sjokoladen kan enten være forskjellige varianter av ren steviasjokolade (lys, mørk, hvit), din egen hjemmelagde sjokolade, annen sukkerfri sjokolade (Anbefales ikke), eller i verste fall vanlig sjokolade
Matglede og nysgjerrighet på ny mat er viktig å dunke inn i den oppvoksende slekt. Og ikke minst er hverdagsmaten viktig for barns forhold til mat og gode matvaner
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.