30 minutter
før måltider eller en time før trening for å øke fettforbrenningen
10-20 min
avhengig av hvor lenge risen må koke
600 g
kyllingfilet i tynne skiver 700 g bok choi 8 fedd hvitløk, hakket 2 bird's eye chili, hakket nymalt pepper 1 1/2 ss fiskesaus 4 ss usaltede, ristede peanøtter olje til steking 4 porsjoner villrisblanding eller grov ris
I den indiske curry’en er smaken av koriander relativt fremtredende, og [. Det begynner å bli lenge siden jeg var i thailand, men jeg glemmer ikke de smakfulle curry rettene de serverte
Jeg har jo et lager av hele kylling i fryseren i påvente av å bli brukt. Enten som rene kyllinglår/bryst med skroget til å koke kraft på, eller rett pg slett helstekt kylling
Sriracha er en sterk chilisaus laget av solmodne chilifrukter, eddik, hvitløk, sukker og salt. Server smaksbomben med kokt jasminris og dampet Pak Choy
Skjær vårløk i staver på ca. Denne gangen kylling med sitrongress og chili. Ta så av lokket, skru opp varmen og la sausen redusere til en litt tykkere konsistens
Legg alt i en varm stekepanne med litt olje. Tilsett rikelig med rosmarin. Smak til med salt og pepper. Chili med pepperoni og parmesanCubansk kylling, ris og bønnerDel på
Kombinasjonen av sødme og chili er jo en velprøvd nøkkel til suksess. Nakkekoteletter med honning, sennep og rødvinChiligryte gratinert i paprikaDel på
Grill de og server de, gjerne med en potetsalat og en frisk salat til. Liker du at den brenner i fra seg mer på tunga, grovhakk 1 chili, og en halv rødløk, sammen med 2 ss
Dette er supBaconsurret kyllingbryst, fylt med mozzarellaost, soltørket tomat og basilikum. Bland mozzarellaost, basilikum og soltørket tomat sammen med balsamico (etter smak)
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.