Slik blir du sterkere i pullups
Silje Bjørnstad
Silje Bjørnstad
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 1 dag mel
  • 2-3 sett og
  • 1-3 repetisjoner på hvert sett og jobb deg opp med å kunne holde igjen lenger på hver repetisjon før du øker repetisjonene
  • 2-3 sett før du jobber deg opp i en til et lignende repetisjonsantall med en tynnere strikk

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.