Kikert snacks kan du spise med god samvittighet da de er svært rike på mange næringsstoffer som folat, kopper, fosfor, jern og magnesium for å nevne noen
Særlig med ananassaft blir jo kesammåltidet som å spise dessert. no og grunnen til overskriften er fordi jeg har blitt hekta på mager kesam blandet med sukkerfri saft
Bare sørg for å ha de sunne ingrediensene tilgjengelig hjemme slik at du "ikke har noe valg", så blir det også enklere å realisere ønsket om en sunnere hverdag
Kutt litt ned påkornproduktene. Noen reagerer også negativt på enkelt matvarer, uten at man trenger å ha en allergi eller alvorlig intolleranse av den grunn
Det er også veldig enkelt å lage selv, da har du mer kontroll på hva du får i deg, enn når du kjøper ferdiglaget som gjerne inneholder mange kunstige konserveringsmidler og e-stoffer
Her får du oppskriften på en smoothie med både blåbær, spinat og kokos. Smoothie passer perfekt til frokost, som mellommåltid, på farten og ikke minst etter trening
Dublir først tørst når kroppen er dehydrert. Hva føles best når du tenker på det. De fleste av oss har prøvd og feilet i forsøket på å leve sunnere mange ganger, mange ganger
Halloween er rett rundt hjørnet og i den sammenheng skal du få et kaketips og steg-for-steg instruksjoner slik at du kan lage en flott og lekker Halloween kake
Du skal endre livsstil, gjennom økt aktivitetsnivå, og et sunnere kosthold. Hvorfor har du det så travelt, når du har brukt så lang tid på å slanke deg, uten å oppnå de resultatene du ønsker
Du trenger. Deretter skjærer du potetene opp i tynne skiver ved hjelp av en ostehøvel. Du kan selvsagt bruke grønnsaksskreller eller rasp også, men jeg synes det er lettest med høvel
I min verden kan det aldri blir for mye av det gode, men nå ser jeg på så utrolig mye som godt. Du trenger ikke å leve på dette i ferien din, men en frokost bestående av egg, magert pålegg, nøtter, avokado, frukt og evt litt yoghurt høres vel ikke så værst ut
♥ Mandelmel – Smak av mandel passer jo for eksempel perfekt med marsipan for de av dere som liker det, oppskift påsunnere marsipan finner du blant annet her
Alle disse oppskriftene finner dupå bloggen i løpet av dagen under frokosttips. Er det et måltid en bør fokusere på i første omgang, så er det frokosten
Det er absolutt i min ånd også, det er vel aldri dublir så irritert som når du virkelig skal slå til å lage noe god mat, så har du iikke ingrediensene som skal til………
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.