1 porsjon. 1 eple. 1 banan. 0,5 dl limonade. 0,5 dl skummet melk. Skrell eplet og bananen. Del i biter og ha i et høyt glass, fyll på med limonade og melk
saft av 1 appelsin. 1 appelsin. 3 bananer. 1 rødt eple. 1 ts raspet ingefær. 3 ss gresk yoghurt. 1 dl eplejuice. Ha alt i en blender, og kjør i et par minutter
5 store jordbær1 banan1 appelsin2 dl melk3 knuste isbiter1/4 ts vanilje ekstrakt Del opp frukten i biter Legg alt i blender, tilsett isbiter, melk og vanilje ekstrakt. 1 appelsin
Skrell røde appelsinene og blend alt sammen i en blender til en jevn smoothie. Det begynte først for fire år siden, da jeg lagde meg min egen mandeldrikk etter besøk i USA, hvor nøttedrikker var først og fremst populært på grunn av helse og miljø, men som har blitt veldig vanlig å bruke i dag fordi de aller fleste foretrekker smaken, spesielt i kaffe, te eller smoothies
I dag tidleg laga eg meg ein appelsinsmoothie, det var kjempe godt. På forhand må du skrelle en appelsin eller fleire i samme slengen, kutte det i små biter og fryse det ned
Dette trenger du til 1 person. - 1/3 glass frossne bringebær- 1/3 glass banan i skiver, gjerne frossen- 1/3 glass frossne jordbær- 125 g vanilje og blåbær yoghurt- 1-2 dl melkBle du fristet
Kokosmelk er supert å bruke i smoothie, det gir en ekstra fin smak. Ha alle ingrediensene i en blender og kjør for fullt til du får en kremet konsistens på smoothien
Spe med appelsinjuice til passe tykkelse. Smoothie er en kald, litt tyktflytende drikk laget av fersk frukt og fruktjuice som er moset i en hurtigmikser
Idag hadde jeg lyst på noe godt og søt men samtidig sunt, så da laget jeg meg en smoothie. 1 glass Smoothie mix (bringebær, banan og blåbær) 1,5 dl Appelsinjuice1 dl Cultura Jordbær ********De fleste vet hva som skal gjøres
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.