Bland alt i en foodprossessor og nyt med en gang. Du kan også dele avokado i små biter å fryse ned å bruke i smoothie for en mere mettende og sunn variasjon
Nå er det tid for min første flaske med Hydrate og Eple-Havre-Fiber. Bland gjerne i litt Herbalife protein pulver eller proteindrinkmix for å øke protein inntaket, da må du også ha i litt mer vann
Hos oss er det vinterferie og idag hadde vi planlagt å dra til Ado bassenget for å bade, og siden ingen orket å spise så mye på morningen ble det en smoothie til frokost
Skrell og rasp eplet på den groveste siden av rivjernet, og kutt bananen i biter. Den beste smoothien, særlig hvis du liker smaken av kardemomme og kanel
Ha alle ingrediensene i en blender og kjør for fullt til du får en kremet konsistens på smoothien. Kokosmelk er supert å bruke i smoothie, det gir en ekstra fin smak
Med fryste bær i fryseren kan du lage smoothie akkurat når du vil. Smoothie er en kald, litt tyktflytende drikk laget av fersk frukt og fruktjuice som er moset i en hurtigmikser
Bland alle ingrediensene og server. ) Enkelt og godt. 12 frosne/halvtinte ananasbiter 1 liten banan 1dl frosne blåbær 1/2 scoop vaniljeproteinpulver *1ss MCT energiolje (kjøpes på helsekost, kan sløyfes) 1. eks 5 valnøtter i smoothien eller du kan spise noen mandler eller valnøtter ved siden av smoothien. #smoothie #blåbær #ananas #vegetarfamilie #vegetarianer #laktoovovegetarianer #frokost #drikke 1 stort g. 1 liten banan
Ha alt i en blender, og kjør i et par minutter. 3 bananer. 3 ss gresk yoghurt. Frisk og god start på dagen, eller som mellommåltid 3 bananer. 3 ss gresk yoghurt
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.