banan i skiver. - 1/3 glass frossne bringebær- 1/3 glass banan i skiver, gjerne frossen- 1/3 glass frossne jordbær- 125 g vanilje og blåbær yoghurt- 1-2 dl melkBle du fristet. 1/3 glass banan i skiver
Ha alle ingrediensene i en blender og kjør for fullt til du får en kremet konsistens på smoothien. Kokosmelk er supert å bruke i smoothie, det gir en ekstra fin smak
Med fryste bær i fryseren kan du lage smoothie akkurat når du vil. Smoothie er en kald, litt tyktflytende drikk laget av fersk frukt og fruktjuice som er moset i en hurtigmikser
Nå er det tid for min første flaske med Hydrate og Eple-Havre-Fiber. Bland gjerne i litt Herbalife protein pulver eller proteindrinkmix for å øke protein inntaket, da må du også ha i litt mer vann
Friskt og godt nå når sommeren kommer. 5 store jordbær1 banan1 appelsin2 dl melk3 knuste isbiter1/4 ts vanilje ekstrakt Del opp frukten i biter Legg alt i blender, tilsett isbiter, melk og vanilje ekstrakt. 1 banan
Smoothien er mild og god. Del kiwi ogbanan i biter og legg de i blenderen. blogspot. blogspot. 1 mellomstor banan. 4 dl eplejuice (det beste er egen presset, hvis ikke er Cloudy apple juice eller økologisk eplejuice å anbefale. Fyll opp med 4 dl eplejuice. no/2012/02/smoothie-med-blabr-og-banan. no/2012/03/smoothie-med-bjrnebr-jordbr-og-banan. 1 mellomstor banan. 4 dl eplejuice (det beste er egen presset, hvis ikke er Cloudy apple juice eller økologisk eplejuice å anbefale
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.