Hva er bedre en en god supersmoothiessom både metter og løfter helsen din. Det er også enkelt å hjelpe kroppenå detoxe ved hjelp av sunne og næringsrike smoothies og juicer
Kombinasjonen av mango, spinat og banan er utvilsomt en vinner. Annen supermat, som hvetegress og riskli er også bare å slenge oppi for en real energibombe
Den inneholder også melk som tilfører proteiner og en spiseskje rapsolje som er rik på flerumettede omega -3 fettsyrer, så denne smoothien smakte godt, friskt og ble ganske så sunn
Ungene mine spiser grønnsaker, men ikke så mye som jeg vil at de skal spise i alle fall, og da er denne veldig grei å servere til frokost, lunch eller kvelds
400 g frosne jordbær2 dl vannmelonjuice (jeg kjøpte den fra Rubicon på en utenlandsbutikk i nærheten av der jeg bor -kartongen er som det her)5 ss yoghurt naturell2 ss aloe vera juice (den bestilte jeg på naturalis
De inneholder nemlig tryptofan – en byggestein i protein som kroppen omdanner til serotonin, som igjen danner melatonin – også bedre kjent som kroppens søvnhormon
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.