3 T
er Trøndelags beste og største treningssentre, og nå har 3T endelig fått sin egen blogg. Ta gjerne turen innom 3Tbloggen for inspirasjon og motivasjon om trening, kosthold og livsstil
Sommersalatmed spekeskinke ogjordbærmed mye annet sommergodt. spekeskinke, jordbær, ristede valnøtter, krutonger, fetaost og agurk som toppes med en snasen balsamico dressing
Medjordbær i kjøla og nyinnkjøpt lokale asparges, ville jeg blande disse elementene i en salat. Etter kvelden på Geitmyra gård og Andreas Viestad, fikk vi med oss en pakke med Æra spekeskinkeog rykte om at det snart kommer en utfordring angående spekemat
Pynt gjerne med en skive kiwi på glasset. Frisk jordbærog kiwi smoothie. Denne friske og spennende smoothien medjordbærog kiwi lages på 1. 3 og så er den klar til å nytes. 300g frosne jordbær. Ha frosne jordbærog 3 skrelte kiwi i smoothiemaskinen. 300g frosne jordbær
ha frosne jordbær i en kjele sammen medjordbærsyltetøyet. bland smulene med smeltet smør. ha så jordbærblandingen over ostekaken og sett den kaldt igjen
Lettvint ost-, skinke- og purre-pai med halvgrov paibunn. Finn fram aspargesog bacon. I tillegg til å passe ypperlig som forrett, fungerer den både som en tapasrett og tilbehør til annen middag
Deilig, frisk og søt, nydelig med is eller yoghurt. Dette gjøres enkelt med at man lager en søt sukkerlake, koker den opp slik at sukkeret er skikkelig oppløst
En frisk og tropisk smoothie kan lyse opp en hver mørk vinterdag og denne smoothien vil garantert sende ganen tilbake til sommer, sol og varme med den deilige kombinasjonen av jordbær, ananas og kokos
En deilig og en delikat krydret suppe som vil gi deg energi for en dag som denne (jeg mener en ikke så varm og regnfull dag) … en veldig rask suppe å lage også… Perfekt å forberede når bilen din brøt og du selv er nød til å marsjere i regnet i over en time for å plukke barna dine, selv hunden min var ikke fornøyd med været…
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.