Timen starter rolig og tar seg opp i sang nr. Her kan du bruke mitt program slik det er skrevet. De som har vært med på timen min er fornøyde og blir gode og slitne
Av og til skjer det ting i livet som får større betydning enn man tror på forhånd. Da jeg for noen år siden på kort varsel bestilte en ukes ferie for å besøke en venn i Tel Aviv hadde jeg ikke forventet meg særlig annet enn en usedvanlig hyggelig uke med masse god mat og tid med min venn
Noen som har smakt fikenmarmelade og ost. For eksempel Rug sprø med Philadelphia og marmelade sammen. Også er det veldig godt med brie eller hvit castello
Navnet kommer selvfølgelig av at kaken inneholder litt ekstra proteiner og at den ikke er av det veldig usunne slaget, men dersom du drister deg til å spise hele på en gang vil jeg ikke påstå at det er så veldig helsosamt
Utrolig nok (jeg hater spinning, hvis noen lurer), men det var nå litt godt for det. Når man har brukt lørdagskvelden flittig til kjærestekos, sofakos og tonnevis med sjokoladekos
Jeg drar hjem en tur til Tønsberg i kveld fordi jeg skal være med og kjøre et SPINNING MARATON med to fantastiske, energiske og herlige kollegaer fra Stamina Gressbanen i Tønsberg på lørdag
det har gått skikkelig bra i hverdagen og skikkelig dritt alle helgene. Jeg har vel ikke tatt helt av, men noen syndere her og der kan utgjøre store forskjeller
På torsdag skulle jeg tidlig opp på spinning, men det ble med å sove. Det tror jeg også var en lur ting, for jeg har sovnet over bøkene hver eneste ettermiddag nå
Fredagens treningsøkt var spinning grytidlig på morgenen, etterfulgt av styrke på skuldre. I går var Ingrid og Kristoffer her på middag - og da ble det taco
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.