Men de fleste av oss trenger kanskje ikke de mengende vi spiser, også opptar de tradisjonelle brødmåltidene plassen til mat vi faktisk spiser for lite av
Skulderbladene sammen og magen på. Rund rumpe og flatt bryst - begge to er fettlagere. Ligg på magen. I tren magenflat #1 tok jeg opp et viktig punkt som nok mange aldri har tenkt på når de ser på magen sin
Siden FIT på 30 dager tok i vei har jeg fått mange spørsmål om sunne brød og rundstykker uten egg. Proteinrike og/eller lavkarbo brødmat er nemlig ofte bassert på mye egg
Så jeg tenker at når magen er så aktiv i øvelser som også trener resten av kroppen, er det igen grunn til å kaste bort dyrebar treningstid på mageøvelser alene
Vet du hvordan du skal opprettholde denne flotte magen. Flat mage på 2 uker er ikke noe problem. Flat mage på 2 uker selger. Jeg kan gi deg dietten som gir deg flat mage på 2 uker
Mange opplever å få oppblåst mage når de spiser korn og mel, prøv å unngå det i en periode. Trekk magen inn, akkurat som om noen akkurat skal til å slå deg i magen
1 plate = 18 knekkebrød. 18 knekkebrød. Dette er opprinnelig en oppskrift jeg fikk av en studievenninne, men kominert med et salttips fra en kollega, et Farristips plukket opp i 4-stjerners middag og litt egne erfaringer
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.