Her har det vært litt stille i romjula - en kjapp tur til Spania med storfamilien ble "alt konsumerende" men nå er vi på plass igjen og med masse overskudd til nye, spennende, smarte og vitale oppskrifter
♦ Startmed potetene som trenger lengst steiketid. ♦ Fortsett med grønnsakene. Eg er stort fan av mat som lager seg sjølv i ovnen, ulike laksemiddager er perfekt til dette
Stek deretter laksen med sitronpepper, presset sitron, salt og sweet chillisaus. (Laksen steker jeg 2 minutter med «kjøttsiden» ned, for deretter å snu den å steke den i 7 minutter med lokk. 2 minutter med. 7 minutter med
Jeg er det vi kan kalle en helt vanlig jente med helt vanlige hverdagsproblemer. Jeg tror denne bloggen vil hovedsakelig egne seg for personer som vil ha enkle, ikke tidskrevende oppskrifter, småbarnsforeldre med og uten kresne barn og for de som er interesserte i ernæring
Lime er full i c-vitamin, men eg hjalp den med ei appelsin. I tillegg til å ha i litt meir agurk enn i originaloppskrifta hadde eg i 2 ts med ingefær. Denne oppskrifta blei 1 Liter med smoothie, og cirka 350 kalorier
Begynn med et lag gresk yoghurt naturell. Spises med det du liker av frukt, bær eller frokostblandingen fra retten over, Chiapuddingen kan brukes som eget måltid eller dessert/kveldskos
På reiser er det perfekt å ha med seg energikuler eller bars. Etter kofferten var pakket, hadde jeg en time til overs og hev meg rundt å mekket en ny oppskrift og ladning med bars
God stemning, mange mål og en heiagjeng med både foreldre og gode venner. Miks alt sammen i en blender og topp det hele med bær, nøtter, kokos, rosiner, frukt eller hva du enn måtte finne i skapene på kjøkkenet
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.